As emoções que você alimenta é o que mais pesa na balança

Declarar guerra à comida não é a solução! A sua relação com a comida pode vir da infância! Você recebia mamadeira para parar de chorar? Ganhava comida porque estava triste? Ou então, era obrigada a comer tudo o que tinha no prato? Estes exemplos podem ser  a causa primária que impedem o emagrecimento na vida adulta. 

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