Falar ou calar?

Não expressar as suas emoções pode fazer você adoecer. Elas ficam no seu interior fazendo barulho e tirando parte da sua energia.

Alimentação emocional

A comida que “preenche o vazio”. A compulsão alimentar funciona como uma cortina de fumaça que nos impede de ver o verdadeiro problema.

Bagunça

Bagunça é sinal de desordem no nosso mundo interior.

Emoção em pauta

Tudo que você precisa saber sobre suas emoções e nunca te contaram.